Slazem se s vecinom stvari koje si napisao i definitivno ako promjenis prehranu i drzis se ovoga kao sto si napisao spadas u skupinu ljudi koji se brinu za svoje zdravlje. Odnosno hranis se 10x bolje od ljudi koji nemaju pojma sto stavljaju u usta.
Ovo a alkalnosti sam i ja citao, no nevolim te neistrazene teorije previse spominjati, dok se to ne istrazi ja to uzimam samo teoretski pod uvid. Dok je istina i nedavno istrazeno da meso izaziva rak. Jebiga znanstvenici su to istrazili i donjeli zakljucke, a to sto je mesna industrija toliko jaka pa je to onako na Dnevniku usput spomenuto tek reda radi, i nikad vise vjerojatno ni nece biti spomenuto jer ipak mi Hrvati moramo to meso potrosit, znate one price da Njemci salju staro meso kod nas da mi to potrosimo, ipak euro je euro… Zato se nesmije previse spominjat meso u negativnom smislu.
E sad secer, kazu svi seceri su isti, bilo dali ovaj konzumni od repe, trske, bilo dali med, iz voca ili bilo cega i to je istina ALI samo ako se gleda kalorijska vrijednost. Ako se pogleda malo sire onda se vidi da ovaj secer kupovni ili konzumni je zivo zlo, dok seceri iz voca, med i ajmo rec zdravi seceri su itekako potrebni organizmu.
Da izbacis sve secere, ugljikohidrate tijelo bi ti bilo u stanju soka i pocelo trositi masti. Znam psotoje dijete i neki ljudi se igraju sa njima tako da ne jedu ugljikohidrate i secere nego samo masti i proteine. I da to funkcionira, ljudi gube kilograme i zive zdravo i sretno, ali kako dugo, to jos nije istrazeno. Pa nemozemo mi na silu mjenjat funkcioniranje naseg tjela, ako ono treba secere i ugljikohidrate kao primarnu energiju, a kada to nema ono ima i sposobnost iskoristavanja proteina i masti kao energiju onda mislim da svakom covjeku sa zdravim razumom je jasno da tijelu treba prvo osigurat kvalitetne secere odnosno ugljikohidrate.
To je kao s onim hibridnbim autima, moze on ici na struju, samo prvo treba se startat s benzinom i uvijek kad se malo stisne jace na gas ce povuc benzin prije engo struju, jer ako bi samo struju trosio brzo bi stao.
Ja protiv kruha nemam nista, ne jedem ga osobno, cak mogu rec da je kruh zdrav, onaj napravljen sa kvalitetnim brasnom, sjemenkama i tako. Takav kruh se nemoze nigdje kupiti, nesto su poceli sad i ovi pekari eksperimentirat i pokusavaju prodat takav kruh bez aditiva, ali ne vjerujem da nema ostala sranja unutra. Kruh iz pekara nema veze s starim kruhom koji su jeli nasi djedovi. Iako su oni jeli bijeli kruh taj njihov bijeli kruh je bio zdraviji nego ovaj danasnji “crni” pobojani kruh.
No kao sto @korisnik9758789 kaze treba sve umjereno, nemozes samo jest kruh.
Ja sam dobar dio zivota posvetio istrazivanju prehrane, neke stvari sam cak iskusao na sebi jer volim probat sve sto mi se cini da bi moglo funkcionirat, neke stvari ne funkcioniraju neke da. Isto tako sam dosta vremena posvetio i snu, ali to je totalno druga tema o kojoj bi isto mogao napisat litanije teksta. Ukratko, nikako nesmijete imati manjak sna. To sto kazud a treba spavati 8 sati nema veze, neki ljudi mogu bez problema funkcionirat sa 6, dok nekima (meni) treba 9.